Para que empieces el 2025 con una vida completamente renovada, no hay nada mejor que el yoga somático, una variante que hará que tu cuerpo viva de una forma consiente, dejando la mente más ...

La práctica de pilates no deja de reinventarse, y debido a sus grandes beneficios para la salud, su auge aun sigue intacto.Sin embargo, si quieres proteger tu salud mental ante todo, sin ...

fitness. Que es el yoga somático, la terapia en movimiento que reentrena el cuerpo para mejora su conexión con la mente El yoga somático es una práctica que combina el yoga con la somática ...

El yoga somático te ayudará a mover tu cuerpo de manera consciente y a mejorar la conexión con la mente. Te contamos en qué consiste esta práctica y cómo puedes realizarl ...

"No somos sólo cuerpo, ni sólo espíritu; somos cuerpo y espíritu a la vez". George Sand. Coaching somático. El movimiento de la ecología corporal es una microecología que afirma que es porque ...

Qué es el yoga somático y cómo realizarlo. Getty Images/iStockphoto. Según la plataforma de yoga Tummee, las posturas del yoga somático se consideran ejercicios terapéuticos que integran la ...

ejercicio-somatico.webp El ejercicio somático puede aliviar el estrés y la ansiedad. También es muy importante realizar los ejercicios de manera consciente y voluntario, y empezar de a poco.