Solemos asociar el envejecimiento a las arrugas y a las canas. Pero los cambios que se producen por el paso de los años son ...

Recuerda que el té de laurel puede ser un complemento útil, pero una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales ...

El vinagre de manzana ofrece una gran cantidad de beneficios a la salud, que incluyen desde aportar antioxidantes hasta matar a muchos tipos de bacterias, no en vano se trata del tipo de vinagre más ...

Por su sabor y versatilidad, es una opción ideal para quienes buscan una alimentación equilibrada con pocas calorías ...

La Facultad de Salud Pública de Harvard reveló cuál es el alimento que no puede faltar en la primera comida del día para ...

Conoce la importancia del tiempo de tránsito intestinal y cómo afecta tu bienestar. Aprende a medirlo con una sencilla prueba ...

Recientes investigaciones han revelado una conexión sorprendente entre la depresión y el síndrome de intestino irritable (SII ...

A pesar de su importancia, muchas personas no consumen la cantidad recomendada de fibra. Por suerte, aumentar su ingesta es ...

Este batido es una bomba de nutrientes que mejora la digestión y fortalece el sistema inmune; aprendé a prepararlo en esta ...

La pérdida de cabello afecta a más de la mitad de los hombres y a millones de mujeres en todo el mundo, provocando problemas ...

En el ámbito de la nutrición y la salud, la miel ha sido considerada un alimento valioso desde tiempos ancestrales. Este ...

Un descanso de calidad depende de reducir el estrés, mantener una rutina estable y elegir el suplemento adecuado para ...