Estas sencillas prácticas pueden ayudarte a aumentar tu músculo y prevenir la atrofia de estos tejidos, principal causa de ...

La clave para evitar este mal hábito y sus consecuencias es la conciencia: ajustar la postura y tomar medidas preventivas ...

Estoy segura de que todas tenemos nuestra postura predilecta para dormir. Yo soy de las que duerme boca abajo, abrazando a la ...

El 80% de la población padece dolor de espalda y, lo peor de todo, es que se 'conforma' con mitigarlo en lugar de buscar el origen para atajarlo.. Hay 'cosas' que tenemos interiorizadas como 'normales ...

No son los pulmones, sino los músculos respiratorios los que hacen posible cada que tomemos y expulsemos aire unas 20000 ...

El presidente lo ignoró en decisiones clave. Este año deberá enfrentar una tormenta fiscal, tensiones con alcaldes, el Congreso y la Corte.