Świdośliwa larmacka to krzew, który coraz częściej można spotkać w naszych ogrodach. Pięknie kwitnie, jest łatwa w uprawie i, ...

Wielu ludzi rezygnuje z olejów z nasion, obawiając się, że mogą one prowadzić do stanów zapalnych lub przyrostu masy ciała.

Chociaż fale upałów dopiero nadejdą, warto wiedzieć wcześniej, co zrobić, żeby je przetrwać, nie obciążając organizmu. Najważniejsze jest odpowiednie nawadnianie, najlepiej picie wody. Musimy jednak w ...

Umiarkowane spożycie herbaty jest bardzo zdrowe, co potwierdzają liczne badania. Warto jednak wiedzieć, że picie herbaty na czczo lub picie jej w zbyt dużych ilościach może niekorzystnie wpływać na na ...

W latach 70. i 80. XX w. na polskich stołach oraz w nadmorskich smażalniach królowa wyjątkowa ryba kergulena, o której ...

Picie klasycznej kawy niesie za sobą pewne korzyści dla zdrowia, jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgnąć po małą czarną o ...

Jak wzbogacić swoją dietę w wartości odżywcze, a przy tym poznawać nowe smaki? Jeśli i ty zadajesz sobie to pytanie, wypróbuj ...

Owoce zawierają sporo cukru, dlatego osoby na diecie odchudzającej powinny spożywać je w umiarkowanych ilościach. Zasada ta ...

Duńczycy od lat słyną z doskonałej kondycji i zdrowego stylu życia, a jednym z ich kulinarnych sekretów jest rugbrod — ...

Neuronaukowiec Robert Love, znany na TikToku jako @robertwblove, sugeruje, że codzienne dodawanie kolagenu do kawy może ...

Jagoda kamczacka zdobywa na świecie coraz większą popularność dzięki połączeniu odporności na mróz i bogactwa cennych substancji odżywczych. Jej owoce przypominają kształtem borówkę amerykańską, jedna ...