¿Buscas un ejercicio que desafíe y fortalezca todo tu cuerpo, especialmente tu abdomen, sin necesidad de aparatos ...

Trabajar el tren superior desde casa puede ser más sencillo de lo que piensas. Y es que ahora que el verano ya está aquí a muchas nos cuesta cada vez más sacar un ratito para ir al gimnasio y poner en ...

Tiene siglos de historia, es fácil de conseguir y quienes la prueban aseguran que les cambia el día. Rica en magnesio, gana ...

La idea no es machacarse con actividades agotadoras –¡estamos de vacaciones!– sino mantener la musculatura activa sin quitar ...

Zucely de Armas Almarales - Revista Mujeres.- Dania aún recuerda el frío metálico de la camilla y la voz tajante del médico ...

Eka Pada Indudalasana estimula casi todos los chakras y, por lo tanto, ayuda a equilibrar la energía general del cuerpo. La ...

La reconocida clínica de fisioterapia avanzada Sandra Molina tiene lo último en tecnología no invasiva para controlar estas ...

El método Milito busca unas Chivas explosivas, por eso ha implementado ejercicios poco hechos por los futbolistas. La ...

No ocupa espacio ni tiene demasiado peso, sin embargo, aporta un beneficio fundamental luego de estar varias horas en la ...

Además, nos explican cómo aumentar la intensidad de cualquier ejercicio de marcha para aumentar los beneficios ...

Algo ha cambiado en el estilo de la reina Letizia. Esta temporada sus looks se han vuelto muy sobrios y, reconocemos, que ...

Los expertos apuntan a que el dolor lumbar crónico puede provocar ansiedad, depresión e incluso problemas de sueño ...