Practicar estos ejercicios una vez a la semana te ayudará a aliviar los dolores de espalda, a fortalecer los músculos de la espalda y a aumentar tu elasticidad.
El 50% de las bajas por invalidez permanente originadas por enfermedades reumáticas corresponden a pacientes con artrosis ...
¿Acabas de tener un hijo? Acá te dejamos una rutina de ejercicios sencilla y suave para que recuperes tu figura. ¡No te excedas!
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Cuando trabajamos horas, especialmente, sentados, el cuerpo puede doler si no estamos de forma adecuada. Las malas posturas ...
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No son los pulmones, sino los músculos respiratorios los que hacen posible cada que tomemos y expulsemos aire unas 20000 ...
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