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  1. Apenas um dia sem dormir já altera seu sistema imunológico e …

    Mar 7, 2025 · Um estudo do Dasman Diabetes Institute, publicado no The Journal of Immunology, revela que uma única noite sem dormir pode alterar o sistema imunológico, equiparando o perfil …

  2. Sono e Sistema Imunológico – Oxton Education

    Aug 8, 2025 · O sono, anteriormente compreendido como um estado fisiológico de repouso passivo, é hoje reconhecido como um processo neurobiológico ativo, com profundas repercussões sobre a …

  3. Entenda como a privação do sono pode prejudicar a imunidade

    Jul 26, 2025 · “O sono permite a regulagem hormonal e, também, a produção de células que são importantes, que seriam os nossos ‘soldadinhos’, do sistema imunológico”, diz o pneumologista. …

  4. Importância do sono para a saúde vai além do descanso

    5 days ago · Assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividade física, o sono é um dos pilares fundamentais para a saúde. É durante o descanso noturno que o organismo realiza …

  5. Você dorme menos de 6 horas? Entenda como isso pode destruir sua imunidade

    Jul 22, 2025 · O sono é uma função vital para o funcionamento adequado do sistema imunológico. Dormir menos de seis horas pode afetar significativamente nossa saúde imunológica, tornando o …

  6. Resumo e, os mediadores inflamatórios apresentam níveis aumentados em situações de privação de sono. O aumento nesses íveis se deve a influências da desordem do sistema nervoso central sobre …

  7. Os Efeitos Poderosos do Sono: Imunidade, Memória e...

    May 27, 2025 · O sono atua como um reforço imunológico natural. Neste período, o corpo produz citocinas – pequenas proteínas que têm um papel fundamental na comunicação do sistema …

  8. Sono ruim e imunidade: quais exames podem ajudar

    O sono desempenha um papel vital em nossa saúde geral, e sua qualidade está intimamente ligada à imunidade do corpo. Neste artigo, vamos explorar como um sono ruim pode comprometer a …

  9. O que é função do sono na imunidade e como funciona?

    Jun 12, 2025 · O sono desempenha um papel crucial na funcionalidade do sistema imunológico. Durante o sono, o corpo libera citocinas, que são proteínas essenciais na resposta imunológica.

  10. (PDF) Repercussões da privação do sono no sistema imunológico: uma ...

    May 17, 2022 · O sistema imunológico produz diversas substâncias regulam o sono, dentre elas IL-1 e o TNF-a componentes da imunidade inata, que exercem influência significativa no ciclo sono-vigília …