Kaum ein Arzt sagt dir das ➡️Du kannst den Hallux valgus aufhalten – ohne OP!” Viele denken, eine Operation sei die einzige Lösung gegen Hallux valgus. Aber die Warheit ist: Eine OP „betäubt“ nur das Symptom, nicht die Ursache! Dein Fuß hat 26 Knochen und über 30 Gelenke – sobald daran geschnitten oder geschraubt wird, verändert sich die gesamte Statik!!! Die Fehlstellung kommt oft zurück, weil der eigentliche Grund für die Fehlbelastung bleibt - ZU SCHWACHE MUSKULATUR!!! Dein großer Zeh ist daf
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Kaum ein Arzt sagt dir das ➡️Du kannst den Hallux valgus aufhalte…
41K viewsJan 16, 2025
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Jetzt mal Tacheles!!! ⬇️ #HALLUXVALGUS Dein großer Zeh macht die Biege „Hallux Valgus“ & du denkst vielleicht sogar über eine OP nach?! Dann nimm dir bitte einen Moment Zeit👇🏻 Eine #Hallux Valgus Fehlstellung entsteht durch eine Fehlhaltung & Fehlbelastung! Der Fuß ist zu schwach um die natürliche Position zu halten & Funktion zu übernehmen! Wenn die Füße nach innen einknicken müssen die Knie mitziehen, sie haben gar keine andere Wahl. Auch die Hüften müssen reagieren, rotieren nach innen… das
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Jetzt mal Tacheles!!! ⬇️ #HALLUXVALGUS Dein großer Ze…
54K views10 months ago
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UNBEDINGT LESEN!!! Falls du über eine Hallux-OP nachdenkst & glaubst, dass eine Operation DIE Lösung ist… nimm dir bitte jetzt einen Moment Zeit. 🫶🏻 Zuallererst: folge mir @kosaknadine für echte Aufklärung, Real Talk, funktionierende Übungen & Impulse, die du sonst nirgends bekommst! 💪🏻💜 Du kannst vielleicht versuchen, die Verantwortung an Ärzte im OP-Saal abzugeben… aber nicht deine Schmerzen. Und schon gar nicht deine Fehlbelastungen. ⚠️ Wenn du einen Hallux valgus hast, ist das Quergewöl
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UNBEDINGT LESEN!!! Falls du über eine Hallux-OP nachdenkst & glau…
28.8K views1 year ago
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4 exercises for hallux valgus | How to treat it yourself (without surgery!)
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Treat hallux valgus (bunion) yourself with these 3 simple exercises
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Get rid of hallux valgus with these 4 exercises and a hair tie
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Get rid of hallux valgus with these 4 exercises and a hair tie
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Du hast einen Hallux Valgus & denkst über eine OP nach?Dann solltest du das unbedingt lesen!!!!! ⬇️!! Entstehung des Hallux Valgus...⚠️Der Fuß knickt nach innen ein & das Längsgewölbe flacht ab. Durch die falsche Belastung gibt auch das Quergewölbe immer mehr nach. Der uns so bekannte Spreiz-Senk-Fuß ist das Ergebnis. Durch die anhaltende Fehlbelastung verschiebt sich das Grundgelenk des grossen Zeh & dreht sich nach innen. Da sich Muskeln & Sehnen den kürzesten Weg suchen, entsteht die „Beule“.
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Du hast einen Hallux Valgus & denkst über eine OP nach?Dann s…
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Get rid of hallux valgus - 3 simple exercises
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