8 Exercices de Mobilité de Hanche pour Augmenter L'amplitude des Mouvements
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Nov 9, 2022
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Travailler la mobilité des hanches, c’est essentiel si tu veux un corps qui bouge mieux, plus librement, sans tension ✨ Ces 5 exercices sont un bon début pour assouplir, débloquer et relâcher cette zone trop souvent oubliée ✨ Dans mon studio en ligne @strongandflexiblee , tu peux retrouver des routines guidées, accessibles à tous niveaux Et en ce moment, l’accès est à -40 % jusqu’à dimanche. Le lien est en bi0 si tu veux commencer 🌸 | Cynthia
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