60min YogaDoc | Die effektivsten therapeutischen Yoga-Übungen in einer Stunde
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YouTubeDr. Ronald Steiner - The Yoga Doc
60min YogaDoc | Die effektivsten therapeutischen Yoga-Übungen in einer Stunde
In dieser Yogastunde finden konträr wirkende therapeutische Yoga-Übungen zueinander. Du verbesserst Deine Beinachse, übst Faszien Yoga, tauchst in Ashtanga ein, baust helikale Muskel-Faszienspannung auf und entspannst Deinen Nacken – Für Einsteiger*innen geeignet. #healingmovement #therapie #yogatherapie #yoga #ayi #ayimethod # ...
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